Misschien kun je me nog beter ervaringsdeskundige noemen dan yoga juf  Ik weet nog goed mijn eerste ervaring met yoga, ik voelde voor het eerst in jaren: Oh jaaaa, dít is hoe het voelde om een ontspannen lichaam te hebben! Zonder dat ik het wist was mijn lichaam gewend geraakt aan een bepaald spanningsniveau dat door de dagelijkse gang van zaken nooit meer naar een nulpunt van échte onstpanning werd gebracht. Want werken in de muziekindustrie was leuk en alle optredens en festivals na werktijd óók en het sporten en mn vrienden en familie zien óók dus waarom enigszins terugschakelen?

Omdat je lichaam en geest dat dus af en toe nodig hebben, anders is de balans zoek. Dit bleek toen ik in 2010 met een lichte burnout kwam te zitten. Die balans zoeken, vinden en weer bijstellen is altijd in proces. Doordat ik hier zelf zoveel ervaring mee heb, weet ik waar de mensen in m’n les vandaan komen en kan ik ze goed begeleiden van spanning naar ontspanning.  In 2017 is de geitenyoga ontstaan en daar ontdekte ik nog een een hele extra dimensie in yoga:)

Opleidingen in yoga

2011
Yoga Alliance 200 hours – Rishikesh, India

2012-2015
Transformatieve Yoga opleiding, Amsterdam

2015-2026
Talloze intensives en cursussen in yoga – mindfullness – dans – systemisch werk; omdat deze ontwikkeling mij eindeloos fascineert